【テレワークとこころの健康】

2024年1月15日

テレワーク時に注意すべき心や体の変化についてまとめました。
テレワークのメリットとデメリット、注意すべき要因、テレワークの環境において行うセルフケアの具体例を紹介しています。

【マインドフルネスの取り入れ方】

【ラインケア：管理職に求められる役割】